Riippuvuutta voi olla vaikea havaita. Monet riippuvuudesta kärsivät ihmiset käyvät töissä joka päivä, hoitavat velvollisuuksiaan ja yrittävät samalla peitellä sitä tosiasiaa, että he kamppailevat sairauden kanssa.
Lähes joka viidennen ruotsalaisen työntekijän on raportoitu käyttävän alkoholia riskialttiisti. Samaan aikaan tutkimukset osoittavat, että alkoholin käyttöön liittyy selvästi lisääntynyt työtapaturmien riski.
Linkki: Alcohol and Alcoholism, Volume 59, Issue 6, November 2024
Varhaiset signaalit ovat usein pieniä
Riippuvuus kehittyy harvoin yhdessä yössä. Muutos on usein asteittaista, ja ensimmäiset merkit voi olla helppo jättää huomaamatta.
Kyse voisi olla:
- lisääntyneet poissaolot tai toistuvat lyhytaikaiset poissaolot
- heikentynyt keskittymiskyky
- mielialan vaihtelut tai ärtyneisyys
- muuttunut käytös työryhmässä
- heikentynyt suorituskyky tai vaikeudet määräaikojen noudattamisessa
- väsymys ja palautumisen puute
Jokaisella näistä signaaleista voi tietenkin olla eri syyt. Mutta kun useita muutoksia tapahtuu samanaikaisesti tai ajan kuluessa, on syytä pysähtyä ja käydä vuoropuhelua.
Toimiminen on välittämistä – ei hallintaa
Kun esimies tai kollega huomaa muutoksen, asian esille ottaminen voi tuntua vaikealta. Monet pelkäävät tekevänsä virheen tai loukkaavansa henkilöä. Mutta toimimatta jättäminen voi tarkoittaa, että ongelmat vain kasvavat. Kunnioittavan keskustelun ei tarvitse koskea alkoholi- tai huumeongelmien epäilyä. Se voi alkaa yksinkertaisella kysymyksellä:
”Olemme huomanneet, ettet näytä voivan aivan tavalliseen tapaan. Mitä sinulle kuuluu?”
Tällainen keskustelu viestii huolesta ja voi olla ensimmäinen askel kohti sitä, että henkilö uskaltaa sanoa tarvitsevansa tukea.
Riippuvuus, sairaus – ei luonteenvika
Tärkeä lähtökohta on, että riippuvuus ei ole tahdon tai moraalin puutetta. Se on monimutkainen terveystila, johon vaikuttavat biologiset, psykologiset ja sosiaaliset tekijät. Kun työpaikalla riippuvuus nähdään terveysongelmana, on myös helpompi luoda ilmapiiri, jossa ihmiset uskaltavat hakea apua pelkäämättä tuomitsemista.
Varhainen puuttuminen tekee eron
Mitä aikaisemmin riskialtis käyttö tai riippuvuus havaitaan, sitä suuremmat mahdollisuudet on estää ongelmien vaikutukset terveyteen, ihmissuhteisiin ja työkykyyn.
Varhaiset interventiot voivat koostua seuraavista:
- avoimia ja kunnioittavia keskusteluja
- työterveyshuollon tuki
- selkeät rutiinit ja alkoholipolitiikka
- yksilöllinen hoitosuunnitelma
- säännöllinen seuranta
Kun tukea tarjotaan ennen kuin ongelmat paisuvat laajoiksi, toipumisen edellytykset ovat usein huomattavasti paremmat.
Jatkuvuus vahvistaa hoitoa
Hoidon aloittaneille käyntien välinen aika on usein haastavin. Silloin arjen on toimittava ja uusia tapoja on omaksuttava.
Digitaalinen seuranta voi olla arvokas täydennys fyysisille tapaamisille tarjoamalla sekä asiakkaalle että terapeutille paremman jatkuvuuden. Itsearvioinnit, ilmoitukset, muistutukset ja objektiiviset mittaukset voivat auttaa havaitsemaan muutoksia aikaisemmin ja mukauttamaan tukea tarvittaessa.
Työpaikka, jossa on ok pyytää apua
Tärkeintä ei ehkä olekaan riippuvuuden havaitseminen mahdollisimman varhain – vaan sellaisen kulttuurin luominen, jossa ihmiset uskaltavat sanoa tarvitsevansa apua.
Kun esimiehet, kollegat ja työterveyshuolto työskentelevät yhdessä tiedolla, kunnioituksella ja selkeillä rutiineilla, työpaikasta voi tulla paikka, jossa toipuminen on mahdollista, sen sijaan, että se olisi paikka, jossa ongelmat halutaan piilottaa.
Previct Care kan användas för att upptäcka skadlig bruk, som stöd i behandling och även uppföljning. Du som arbetsgivare kan också få notiser, vid behov, om dina medarbetarens nykterhet och därmed skapa en tryggare arbetsmiljö för alla på arbetsplatsen. Vill du veta mer om hur Previct Care fungerar? Kontakta oss: info@kontigocare.com