Kesä on lasten aikaa. Uimapuvut, jotka eivät koskaan ehdi kuivua, jäätelö ennen lounasta, myöhäiset illat ja aikuiset, joilla on vihdoin aikaa. Mutta monille lapsille kesällä on myös toinen puoli: aikuiset, jotka muuttuvat, kun alkoholi tuodaan esiin.
Usein se alkaa hyvin. Joku kattaa pöytää, joku avaa parvekkeen oven, joku sanoo, että ”nyt on oikea loma”. Lapset juoksevat keittiön ja nurmikon välissä. Yksi aikuinen nauraa tavallista kovemmin. Joku saa väsyneen katseen. Mikä voi tuntua rentoutumiselta aikuisille, voi olla jotain aivan muuta lapselle.
Lapset ovat tunnelmien asiantuntijoita. He huomaavat, kun äänet muuttuvat. He näkevät, kun joku muuttuu epävakaaksi, poissaolevaksi tai ärtyneeksi. He kuulevat vitsejä, jotka eivät enää kuulosta vitseiltä. Ja he tuntevat usein vastuuta kauan ennen kuin kukaan aikuinen tajuaa sen.
Hangover Free Childhood -aloitteen toistuva tutkimus osoittaa, että enemmän kuin joka neljäs aikuinen, 28 prosenttia, sanoo, että joku läheinen joi toistuvasti liikaa alkoholia lapsuudessaan. Useimmissa tapauksissa kyse oli huoltajista. Sama tutkimus osoittaa myös, että kahdeksan kymmenestä on sitä mieltä, että aikuisten ei pitäisi juopua lasten ollessa lähellä.
Tämä ei tarkoita, että jokainen lasillinen viiniä lomalla olisi ongelma. Mutta tämä tarkoittaa, että lasten näkökulmalle on annettava enemmän tilaa keskustelussa kesästä, vapaa-ajasta ja alkoholista.
Kun ”loma” tarkoittaa eri asioita
Aikuisille loma voi olla kauan odotettua toipumista. Lapsille se voi olla turvallisuutta, läheisyyttä ja yhteisöllisyyttä. Mutta jos alkoholi antaa sävyn, lapsi voi alkaa sopeutua.
Ehkä lapsi on erityisen hiljainen päivällisellä. Ehkä se seuraa kuinka monta pulloa on pöydällä. Ehkä se kysyy: ”Aiotko juoda myös tänään?” tietämättä, miksi kysymys tuntuu tärkeältä.
Kansanterveysvirasto kuvailee, että loukkaantumis- ja sairausriski kasvaa, mitä enemmän juot, ja että sillä, kuinka paljon juot kerralla, on myös merkitystä. Normaali lasi alkoholia vastaa 12 grammaa puhdasta alkoholia, esimerkiksi 33 cl vahvaa olutta, pientä lasillista viiniä tai 4 cl väkevää alkoholia.
Mutta kun lapset ovat mukana, kysymys ei ole vain siitä, kuinka paljon humalassa on. Kysymys on myös: Mitä minulle tapahtuu aikuisena, kun juon? Ja miten lapsi sen kokee?
Lapset eivät tarvitse täydellisiä aikuisia, vaan turvallisia aikuisia
Kesä ilman alkoholia on joillekin itsestäänselvyys. Toisille se tarkoittaa tiettyjen tilaisuuksien vähentämistä, suunnittelua tai valitsemista. Tärkeintä on uskaltaa katsoa tilannetta lapsen silmin.
Lapset tarvitsevat aikuisia, joihin voi luottaa. Aikuiset, jotka voivat ajaa, jos jotain tapahtuu. Aikuiset, jotka kestävät yön, lohduttavat, kuuntelevat ja asettavat rajoja. Aikuiset, jotka ovat edelleen oma itsensä, kun ilta saapuu.
Voi olla hyödyllistä kysyä muutama yksinkertainen kysymys ennen lomaa:
Millaisen roolin haluan alkoholilla olevan kesässämme?
Onko aikoja, jolloin haluan olla täysin alkoholiton?
Miten haluan lasteni muistavan minua loman aikana?
Onko perheessä joku, joka on huolissaan minun tai jonkun muun juomisesta?
Joskus siitä puhuminen riittää. Joskus tarvitaan tukea. Ja joskus pienillä muutoksilla voi olla suuri ero: alkoholittomat juomat pöytään, joka toinen alkoholiton juoma, selkeät sopimukset aikuisten välillä tai tiettyjen päivien salliminen täysin alkoholittomaksi.
Parasta, mitä lapset voivat saada, ovat läsnäolevat aikuiset
Monet perheessä alkoholiongelmien kanssa kasvaneet eivät vain kuvaile suuria tapahtumia. He muistavat myös hajanaisuuden: odottamisen, ahdistuksen, ilmapiirin, tunteen siitä, että ei tiedetä, mikä versio aikuisesta nousisi esiin.
Siksi yksi kesän tärkeimmistä valinnoista ei ehkä ole se, minne mennä, mitä ruokaa grillaa tai kuinka hyvä sää tulee olemaan. Se voi olla päättää, millainen aikuinen haluat olla, lastesi kanssa.
Lapsille kesää ei mitata auringonpaistetuneissa. Se mitataan turvallisuudessa, naurussa ja saatavilla olevissa aikuisissa – aidosti.
Seuraavassa osassa tarkastellaan tarkemmin, miten lomatottumukset voivat hiipiä sisään ja kuinka pienet päätökset voivat auttaa sekä aikuisia että lapsia viettämään turvallisemman kesän.
LINKEJÄ (ruotsiksi):
Svenskberoendemedicin.se
Systembolaget
Accentmagasin.se
Anhoriga.se