Joulua kutsutaan usein lasten juhlaksi. Samaan aikaan tiedämme, että monien lapsien joulun ja uuden vuoden vietot alkavat vatsakipujen kanssa – eivät siksi, että he olisivat herkutelleet, vaan koska he ovat huolissaan siitä, kuinka paljon aikuiset juovat.
Tutkimukset osoittavat, että jopa joka viides lapsi Ruotsissa kasvaa vanhemman kanssa, jolla on jossain vaiheessa alkoholiongelma – se on satojatuhansia lapsia. Myös Brisin kaltaiset järjestöt näkevät selkeän puhelujen lisääntymisen aikuisten alkoholinkäytöstä joulun ja uudenvuoden tienoilla, kun koulut ovat suljettuina ja tavanomaiset turvaverkot katoavat.
Lapset huomaavat enemmän kuin luulemmekaan
Ääni voi muuttua hieman käheämmäksi, ilme voi muuttua tai kodin ilmapiiri voi muuttua turvallisesta arvaamattomaksi. Monet lapset kuvailevat pitävänsä silmällä aikuisia sen sijaan, että olisivat vain lapsia.
Tieteellisestä näkökulmasta tiedämme, että riskialttiiden tai riippuvaisten aikuisten kanssa kasvavat lapset ovat alttiimpia mielenterveysongelmille, epävarmuudelle ja omille alkoholiongelmille myöhemmin elämässä. Samaan aikaan laajat väestötutkimukset osoittavat, että alkoholin kokonaiskulutus Ruotsissa on itse asiassa vähentynyt ajan myötä – mutta se ei tarkoita, että ongelmat olisivat poissa, etenkään niiden lasten kohdalla, jotka asuvat jo ennestään päihdeongelmista kärsivien aikusiten kanssa.
Henkilökohtainen näkökulma
Useimmat ihmiset, jotka juovat jouluna ja uutena vuotena, tekevät niin hyvillä aikomuksilla: ”vain vähän”, ”vain jouluaattona”, ”vain uuden vuoden kunniaksi”. Mutta lapselle, joka on jo tottunut sopeutumaan aikuisten juomatottumuksiin, ”vain vähän” voi tuntua erittäin isolta asialta. Saatat tunnistaa yhden näistä tilanteista:
- Lapsi, joka makaa hereillä ja kuuntelee ääniä olohuoneesta.
- Teini-ikäinen, joka pysyy raittiina voidakseen ”pysyä ajan tasalla”.
- Aikuiset, jotka muistavat oman kasvatuksensa ja ajattelevat: ”En koskaan halua lasteni joutuvan kokemaan tuollaista.”
Yksinkertainen vaihto voi tehdä suuren eron
- Päätä etukäteen muutama täysin alkoholiton päivä joulun ja uudenvuoden aikaan.
- Keskustele avoimesti perheesi kanssa siitä, miltä haluat loman tuntuvan – varsinkin jos on aiempia kokemuksia, jotka tekevät jonkun erityisen ahdistuneeksi.
- Ole aikuinen, joka näkee ja välittää, vaikka se koskisikin ”vain” tuntemuksiasi.
Miten Previct Care sopii tähän?
Työssämme Previct Caren kanssa tapaamme päivittäin ihmisiä, jotka tekevät parhaansa muuttaakseen suhdettaan alkoholiin – itsensä vuoksi, mutta usein myös lastensa vuoksi.
Digitaaliset työkalut, kuten Previct Care, voivat:
- Tarjoaa paremman käsityksen arkipäivän kaavoista ja riskitilanteista.
- Auttaa sekä yksilöä että terapeuttia havaitsemaan varoitusmerkkejä ajoissa.
- Konkreettinen tuki niille, jotka haluavat pitää kiinni päätöksistään, jopa lomalla, vapaapäivänä ja sosiaalisissa tilanteissa, joissa alkoholi on usein normi.
Se ei korvaa keskusteluja, ihmissuhteita tai vastuuta – mutta voi toimia ylimääräisenä turvaverkkona sekä aikuisen että lasten ympärillä.
✨ Ehkä tämä joulu ja uusivuosi voisivat olla jonkin erilaisen alku:
Vähemmän huomiota juomiin, enemmän huomiota lapsiin sekä arkea, jossa ne, jotka haluavat muuttaa juomatottumuksiaan, saavat tukea siihen – ei vain vastaanotolla, vaan myös kotona keittiönpöydän ääressä.
Jos kamppailet itse alkoholin kanssa: et ole yksin, ja apua on saatavilla.
Jos olet huolissasi lapsesta: vaistosi on tärkeämpi kuin luuletkaan.💛
Linkit (ruotsiksi):
Systembolaget
Can.se
Bris
#riippuvuus #raittius #toipuminene #alkoholiriippuvuus #jouluilmanalkoholia #läheisriippuvainen #päihdekuntoutus #päihdehoito #selvinpäin