Jessica Lind seuraa asiakkaitaan seitsemänä päivänä viikossa, vuorokauden ympäri, ja saa nopeasti viitteitä poikkeavasta käyttäytymismallista: Asiakkaana sinun on nimittäin ”alkotestattava” itsesi joka päivä määrättyinä aikoina, yleensä kolme kertaa, ja samalla otettava selfie osoittaaksesi, että oikea henkilö teki testin.
– Sitä ei voi manipuloida, toteaa Jessica Lind.
– Tulokset lähetetään välittömästi analysoitavaksi ja saan vastauksen kymmenen sekunnin kuluessa.
Hoito ja yhteydenpito tapahtuvat älypuhelimen kautta, jonka saa vastaanotoltaan, ja se koostuu päivittäisistä tekstiviesteistä ja Facetime-puheluista, mutta myös fyysisistä tapaamisista niille, jotka haluavat niitä täydentäväksi. Lisäksi saa tehtäviä, kuten kävelylenkkejä ja kysymyksiin vastaamista omasta voinnistaan joka päivä.
– Tämä on rehellisempää hoitoa kuin perinteinen. Ei voi salata, jos on juonut alkoholia. Jos päättää olla puhaltamatta, kysyn miksi. Sovelluksessa tapahtuva toimii työkaluna seuraavassa tapaamisessa.
Ei rangaistuksena, vaan analysoidaksemme, mitä tapahtui, ja yrittääksemme estää sen toistumisen.
Asiakkaiden hoitotavoitteet vaihtelevat:
– Jotkut tarvitsevat täydellistä pidättäytymistä, ainakin alkuvaiheessa. Toiset valitsevat juoda normaalimmin – jos pystyvät.
Kaikki eivät voi juoda
Mikä on normaalia tai vaaratonta juomista, siihen ei voi vastata, mikä on vaikeaa erityisesti riippuvaiselle, toteaa Jessica Lind.
– Olemme erilaisia. Jotkut voivat juoda alkoholia, toiset eivät. Jotkut pystyvät ottamaan vain yhden lasillisen viiniä tai olutta silloin tällöin, toiset sanovat, että jopa pieni määrä laukaisee alkoholihimon ja yhtäkkiä onkin jo retkahdus käynnissä. Tämä koskee kaikkia käyttäytymistä muuttavia aineita ja myös pelaamista.
Aloitetaan kolmen kuukauden hoidolla ymmärtääkseen sen tarkoituksen ja saadakseen uusia rutiineja.
– Sen jälkeen useimmat haluavat jatkaa. Jotkut puoli vuotta lisää, toiset pysyvät mukana pari vuotta. Tavoitteena on, että asiakas pystyy pysymään raittiina pidempiä aikoja, mieluiten koko elämän. Kun oppii uusia tapoja, edellytykset siihen paranevat.
Menetelmä sopii monille, mutta ei kaikille, Jessica Lindin mukaan. Se vaatii vahvaa omaa motivaatiota ja ymmärrystä siitä, että on oikeasti ongelma.
– On oltava vastaanottavainen hoidolle ja ymmärrettävä, että on tehtävä paljon työtä itsenäisesti, mikä puolestaan vaatii vahvaa tahtoa ja motivaatiota.
Jessica Lindillä on sekä naisia että miehiä asiakkaina. Hän uskoo, että naisten osalta pimeä luku on suuri.
– Naisilla on yleensä suurempi häpeä liittyen päihteiden käyttöön. He piiloutuvat kotiin ja juovat salaa yksin, jotta eivät näyttäisi, kuinka paljon juovat, ja siksi heitä on vaikeampi tavoittaa. Vastuu olla hyvä vanhempi liittyy enemmän naisiin, ja jos hän juo liikaa alkoholia tai käyttää muita huumeita, koko hänen kulissinsa romahtaa.
Turruttaa ahdistusta
Miksi sitten päätyy riippuvuuden kynsiin? Yksi teoria on, että taustalla on jokin trauma?
– Kyllä, allekirjoitan sen. Meillä ei ole ollut yhtään onnellista päihteiden käyttäjää hoidossa, vaan henkilöitä, jotka turruttavat ahdistusta, yksinäisyyttä tai synkkiä tunteita aineella.
Jessica Lind uskoo, että riippuvuuden hoito hyötyisi terveydenhuollon ja sosiaalipalvelujen yhteistyöstä.
– Meillä on usein samat asiakkaat. Esimerkiksi itsehoito alkoholin tai muiden huumeiden kanssa mielenterveysongelmien, neuropsykiatristen diagnoosien tai trauman yhteydessä. Nykyään hoidamme usein ensin päihdeongelman, sitten tulee diagnoosi.
– Jos se olisi toisinpäin, potilas/asiakas ei ehkä päätyisi syvään riippuvuuteen. Kärsimystä voitaisiin vähentää.
Ne, jotka ovat kiinnostuneita digitaalisesta riippuvuuden hoidosta, voivat ottaa yhteyttä paikalliseen riippuvuuden hoitopaikkaan tai terveyskeskukseen, neuvoo Jessica Lind.
– Täällä Mjölbyssä, missä työskentelen, hoito on saatavilla kunnan avohoidossa ja on ilmaista.
- Alkoholin priorisointi
- Huono uni
- Yksinäisyys
- Heikentynyt talous
- Eristäytyminen
- Muistikatkot
- Ongelman kieltäminen
- Kasvava sairauspoissaolo
- Kasvava alkoholinhimo
Lue myös Icakurirenin artikkeli Jessica Lindistä, hoitokoordinaattorista, ja hänen työstään Previctin kanssa.